Pyöräilen Pariisiin pienten puolesta

Pääsin mukaan Team Rynkeby - God Morgon hyväntekeväisyyspyöräilyyn Espoon tiimiin ensi kaudelle. Olen jo useamman vuoden seurannut Team Rynkebyn toimintaa, mutta vasta nyt aika oli kypsä omalle osallistumiselleni. Edessä on muutaman juoksuun painottuneen vuoden jälkeen paluu rakkaimman harrastukseni pyöräilyn pariin. Treenikausi alkaa ensi viikolla lokakuun alussa ja projekti huipentuu ensi vuoden heinäkuun alussa viikon etappipyöräilyyn Travemündestä…Read more Pyöräilen Pariisiin pienten puolesta

Mainokset

Tunturimaraton raskaalla jalalla

Vuosi sitten otin tavoitteekseni juosta ensimmäisen maratoni tänä syksynä Helsinki City Marathonilla. Suunnitelmiin tuli kuitenkin viime hetken muutos, kun voitin Partioaitan kisassa osallistumisen Pyhän Tunturimaratonille samana päivänä elokuussa. Vartin mietittyäni olin varaamassa lentoja ja majoitusta Pyhältä ja myymässä HCM osallistumistani. Ruskaretket Lapissa olivat jättäneet niin vahvan kaipuun vuosituhannen vaihteessa, että asiaa ei tarvinnut kauaa pohtia.…Read more Tunturimaraton raskaalla jalalla

Saariston rengastie hitaasti nautiskellen

Tällä viikolla pyöräilimme Saariston rengastien Turusta Paraisten, Nauvon, Korppoon, Houtskärin, Iniön, Kustavin, Taivassalon, Louhisaaren ja Merimaskun kautta Naantaliin. Koska matkakumppanini oli minua huomattavasti kokemattomampi pyöräretkeilijä, toimin minä matkanjohtajana, oppaana ja kantajana. Tämä lisäsi oman mausteensa reissuun. Poljin saman reissun yksin trikoissa kolme vuotta sitten ja optimistisesti puolitin silloiset päivämatkani. Sunnuntaina saavuimme junalla Turkuun ja poljimme yöksi työkaverini…Read more Saariston rengastie hitaasti nautiskellen

Pitkästä aikaa ylös, ulos ja lenkille!

Viikonloppuna oli upea ulkoilusää ja kävin lenkillä parin kuukauden tauon jälkeen. 5 km lenkki sujui vaivatta ja fiilis oli aivan mahtava. Talven lepotauko on ollut paikallaan ja nyt alkaa valmistautuminen ensi kesän HHM puolimaratonille ja HCM maratonille. Nastalenkkarit olivat eilen oikea valinta. Askellus oli varmaa eikä liukastumista tarvinnut olla huolissaan Keskuspuiston vaihtelevilla alustoilla. Lähdin juoksemaan…Read more Pitkästä aikaa ylös, ulos ja lenkille!

Puolen vuoden HeiaHeilunnat

HeiaHeiasta on puolessa vuodessa tullut yhteisöllisin treenipäiväkirjani sen jälkeen, kun töissä alkoi keväällä HeiaHeian ja Hintsa Performancen työhyvinvointikampanja. Olin aluksi skeptinen tarjoaisiko HeiaHeia! mitään lisäarvoi muihin treenipäiväkirjoihini verratuna. Tarjosi paljonkin. Toisin kuin muut treenipäiväkirjani, se painottaa myös arkiliikunnan, ravinnon ja levon merkitystä hyvinvoinnille. HeiaHeian avulla oppii työkavereista uusia asioita kahvi- ja lounaskeskusteluihin: kuka harrastaa käsilläseisontaa, kuka geokätköilyä,…Read more Puolen vuoden HeiaHeilunnat

Fantastinen uintikokemus

Kävin tänään ensimmäistä kertaa uimassa Allas Sea Poolissa. Ilmeeni uituani 25 metriä lämmittämättömässä merivesialtaassa kertoo, kuinka fantastinen kokemus tämä oli. Ja merivesiallas oli vain osa kokemusta. Aamulla aurinko pilkisti. Päätin sittenkin mennä paikalle fillarilla, enkä junalla kuten olin huonomman kelin varalle suunnitellut. Nappasin kuitenkin matkakortin mukaan, jotta pääsin uinnin ja saunan jälkeen junalla kotiin ilman…Read more Fantastinen uintikokemus