Tuhannen kilsan toukokuu

Toukokuussa kelit ovat hellineet ja treenit ovat kulkeneet. Vappupäivänä ajoimme vielä sateessa, mutta toukokuun puolivälissä alkoivat helteet joille ei tunnu loppua näkyvän. Onhan se paljon mukavampi ajaa kun ei tarvitse miettiä kerrospukeutumista eikä rapa roisku. Kuukauden treenimäärä ylitti 1000 km, mihin olen aiemmin yltänyt vain loma-aikaan heinäkuussa. Vaikka suurin osa treenistä on rauhallista peruskestävyystreeniä, huomaa…Read more Tuhannen kilsan toukokuu

Mainokset

Maantiekausi käynnistyi

Hieman ennen huhtikuun puoliväliä pääsimme Team Rynkeby - God Morgon Espoo tiimin kanssa aloittamaan yhteiset maantielenkit. Lenkit olivat aluksi lyhyitä, mikä olikin hyvä sillä joukossa on paljon ensikertalaisia maantiellä ja itsellekin treenimäärän asteittainen kasvu on ollut ihan tervetullut. Olemme treenanneet tiistaisin, torstaisin ja sunnuntaisin yhteislenkeillä, ja treenimäärät ovat sen mukaiset. Itse ehdin kaikkiin huhtikuun treeneihin…Read more Maantiekausi käynnistyi

Kevättä odotellessa

Team Rynkeby - God Morgon Espoon tiimipyörät saapuivat tällä viikolla, mutta ajokautta joudutaan vielä hetki odottamaan. Ajamaan pääsemme todennäköisesti vasta huhtikuun puolella kun lumet ovat sulaneet ja sepelit on harjattu pois. Siihen asti treenaamme säännöllisesti kuten olemme treenanneet koko talven. Talvikauden treenien rungon on muodostanut viikottainen Animal Spinning treeni, jossa jalat vispaavat, hiki virtaa ja…Read more Kevättä odotellessa

Pyöräilen Pariisiin pienten puolesta

Pääsin mukaan Team Rynkeby - God Morgon hyväntekeväisyyspyöräilyyn Espoon tiimiin ensi kaudelle. Olen jo useamman vuoden seurannut Team Rynkebyn toimintaa, mutta vasta nyt aika oli kypsä omalle osallistumiselleni. Edessä on muutaman juoksuun painottuneen vuoden jälkeen paluu rakkaimman harrastukseni pyöräilyn pariin. Treenikausi alkaa ensi viikolla lokakuun alussa ja projekti huipentuu ensi vuoden heinäkuun alussa viikon etappipyöräilyyn Travemündestä…Read more Pyöräilen Pariisiin pienten puolesta

Tunturimaraton raskaalla jalalla

Vuosi sitten otin tavoitteekseni juosta ensimmäisen maratoni tänä syksynä Helsinki City Marathonilla. Suunnitelmiin tuli kuitenkin viime hetken muutos, kun voitin Partioaitan kisassa osallistumisen Pyhän Tunturimaratonille samana päivänä elokuussa. Vartin mietittyäni olin varaamassa lentoja ja majoitusta Pyhältä ja myymässä HCM osallistumistani. Ruskaretket Lapissa olivat jättäneet niin vahvan kaipuun vuosituhannen vaihteessa, että asiaa ei tarvinnut kauaa pohtia.…Read more Tunturimaraton raskaalla jalalla

Saariston rengastie hitaasti nautiskellen

Tällä viikolla pyöräilimme Saariston rengastien Turusta Paraisten, Nauvon, Korppoon, Houtskärin, Iniön, Kustavin, Taivassalon, Louhisaaren ja Merimaskun kautta Naantaliin. Koska matkakumppanini oli minua huomattavasti kokemattomampi pyöräretkeilijä, toimin minä matkanjohtajana, oppaana ja kantajana. Tämä lisäsi oman mausteensa reissuun. Poljin saman reissun yksin trikoissa kolme vuotta sitten ja optimistisesti puolitin silloiset päivämatkani. Sunnuntaina saavuimme junalla Turkuun ja poljimme yöksi työkaverini…Read more Saariston rengastie hitaasti nautiskellen