Kohti ensimmäistä maratoniani

45-vuotiaaksi asti sanoin usein, etten koskaan juokse maratonia. Juokseminen oli mielestäni tylsää ja pyöräillen pääsi kätevämmin paikasta toiseen sekä pidemmillä lenkeillä vaihtelevampiin maisemiin. Kevään 2015 kuluessa tulin pikkuhiljaa toisiin ajatuksiin. Opin juoksemaan ja nautttimaan juoksemisesta treenatessani adidasheimossa ASA:n juoksuvalmentajien ohjauksessa Helsinki Half Marathonille. Päästyäni kisan maaliin hyvävoimaisena tasan tavoiteajassani, totesin matkan olleen turhan lyhyt ja tiesin…Read more Kohti ensimmäistä maratoniani

Helsinki City Trail 21 km omaan tahtiin

Lauantaina juostu Helsinki City Trail oli kauden kolman polkupuolimaratoni ja neljäs polkupuolimaraton vuoden sisään.  Viime vuoden kisa oli ensimmäinen polkujuoksukisani, jouduttuani pahemman kerran polkujuoksukärpäsen puremaksi. Kaikista neljästä juoksusta tämä kulki mielestäni parhaiten. Aikoja ei polulla voi verrata, koska reitit ja olosuhteet vaihtelevat valtavasti. Heinäkuussa nyrjäytin nilkkani polulla juostessani. Pidin 7 viikkoa totaalista juoksutaukoa, mutta liikuin muuten vesijuosten,…Read more Helsinki City Trail 21 km omaan tahtiin

Koukussa polkujuoksuun

Vuosi sitten polkujuoksukärpänen puraisi minua pahemman kerran. Kukaan ei ollut varoittanut, että "kyseessä on erittäin voimakasta riippuvuutta aiheuttava harrastus. Siksi emme voi suosittella polkujuoksun kokeilemista kenellekään, joka ei ole valmis hyväksymään kokeilusta aiheutuvia pitkäaikaisia seurauksia.", kuten myöhemmin opin. Viime syksynä kävin tutustumassa polkujuoksuun Atten ja Terhin järjestämillä yhteislenkeillä. Heiltä sain hyviä vinkkejä, ja opin monia asioita valmistautuessani ensimmäiseen…Read more Koukussa polkujuoksuun