Valmiina Pariisin matkaa varten

Kaikki alkaa olla valmiina perjantaina alkavaa Pariisin matkaamme varten. Tämä palkintomatka mielessämme olemme treenanneet syksystä asti 9 kuukautta. Vaikea käsittää, että se on kohta toteutumassa. Kesäkuussa treenimäärä on kasvanut ryminällä ja viimeiset valmistavat treenit ovat näyttäneet että koko Team Rynkeby - God Morgon Espoon tiimi huoltojoukkoineen on valmis, samoin kuin minä itse. Treenit ovat vaatineet enemmän…Read more Valmiina Pariisin matkaa varten

Mainokset

Kevättä odotellessa

Team Rynkeby - God Morgon Espoon tiimipyörät saapuivat tällä viikolla, mutta ajokautta joudutaan vielä hetki odottamaan. Ajamaan pääsemme todennäköisesti vasta huhtikuun puolella kun lumet ovat sulaneet ja sepelit on harjattu pois. Siihen asti treenaamme säännöllisesti kuten olemme treenanneet koko talven. Talvikauden treenien rungon on muodostanut viikottainen Animal Spinning treeni, jossa jalat vispaavat, hiki virtaa ja…Read more Kevättä odotellessa

Pyöräilen Pariisiin pienten puolesta

Pääsin mukaan Team Rynkeby - God Morgon hyväntekeväisyyspyöräilyyn Espoon tiimiin ensi kaudelle. Olen jo useamman vuoden seurannut Team Rynkebyn toimintaa, mutta vasta nyt aika oli kypsä omalle osallistumiselleni. Edessä on muutaman juoksuun painottuneen vuoden jälkeen paluu rakkaimman harrastukseni pyöräilyn pariin. Treenikausi alkaa ensi viikolla lokakuun alussa ja projekti huipentuu ensi vuoden heinäkuun alussa viikon etappipyöräilyyn Travemündestä…Read more Pyöräilen Pariisiin pienten puolesta

Saariston rengastie hitaasti nautiskellen

Tällä viikolla pyöräilimme Saariston rengastien Turusta Paraisten, Nauvon, Korppoon, Houtskärin, Iniön, Kustavin, Taivassalon, Louhisaaren ja Merimaskun kautta Naantaliin. Koska matkakumppanini oli minua huomattavasti kokemattomampi pyöräretkeilijä, toimin minä matkanjohtajana, oppaana ja kantajana. Tämä lisäsi oman mausteensa reissuun. Poljin saman reissun yksin trikoissa kolme vuotta sitten ja optimistisesti puolitin silloiset päivämatkani. Sunnuntaina saavuimme junalla Turkuun ja poljimme yöksi työkaverini…Read more Saariston rengastie hitaasti nautiskellen

Fantastinen uintikokemus

Kävin tänään ensimmäistä kertaa uimassa Allas Sea Poolissa. Ilmeeni uituani 25 metriä lämmittämättömässä merivesialtaassa kertoo, kuinka fantastinen kokemus tämä oli. Ja merivesiallas oli vain osa kokemusta. Aamulla aurinko pilkisti. Päätin sittenkin mennä paikalle fillarilla, enkä junalla kuten olin huonomman kelin varalle suunnitellut. Nappasin kuitenkin matkakortin mukaan, jotta pääsin uinnin ja saunan jälkeen junalla kotiin ilman…Read more Fantastinen uintikokemus

Kohti ensimmäistä maratoniani

45-vuotiaaksi asti sanoin usein, etten koskaan juokse maratonia. Juokseminen oli mielestäni tylsää ja pyöräillen pääsi kätevämmin paikasta toiseen sekä pidemmillä lenkeillä vaihtelevampiin maisemiin. Kevään 2015 kuluessa tulin pikkuhiljaa toisiin ajatuksiin. Opin juoksemaan ja nautttimaan juoksemisesta treenatessani adidasheimossa ASA:n juoksuvalmentajien ohjauksessa Helsinki Half Marathonille. Päästyäni kisan maaliin hyvävoimaisena tasan tavoiteajassani, totesin matkan olleen turhan lyhyt ja tiesin…Read more Kohti ensimmäistä maratoniani